8月, 2017年

冬養生は女も暖冬とさせてい髪染めた

2017-08-17

女は水だ、冬の寒さに低温、水も結氷、多くの女性は冬は手足が冷たい、全身がだるい.女性の一生の中で、生理や出産の関係で女性の血気の不足、顔色萎黄、手足の冷たい、腰のひざがぐったりしてすべてこのと関係.では、冬、女性はどのように養生すべきでしょうか?そのため、当サイトにインタビューしました.成都市の漢方医の名医館の婦人科の赖玉琴主任.

月経潮保温に注意します養生

女性の一生で月経、妊娠、生産、生産、生産,妊娠、妊娠、妊娠、生産、妊娠、妊娠、妊娠、妊娠、妊娠、妊娠、妊娠,髪染め、妊娠、妊娠.女性は体に対しても損傷をもたらします.冬には、女性はどのように養生するべきでしょうか.

の「冬の月経の時には、気持ちを維持し、自発的矛盾の解消を防ぐため、かんしゃく鬱結.同時に動作が穏やかで柔らかな.保温に注意し、特に腹部の保温.また、月経期では栄養の補充とを強化すべきで化瘀いくつかと血の薬物、例えば当帰など.いつも運動を強化、若者を登山など、エアロビクス運動、一週間に—さん回、毎回1時間で.しかし、月経には腹圧の運動を増加することはできません.

冬の食事のお勧め:トウキマトンスープ

修養と同時に、食事療法も剤養生できる、赖玉琴主任推薦一款女性冬宜服食品:当帰ラムしょうが湯(羊の肉500 g角切り、湯汆て、バブル;当帰10 gをきれいに洗って、ショウガを20 gは皮をむき、土鍋に適量の醸造酒、黒糖、水,とろ火煮に時間にすぐしかし食用.寒がり、寒性月経困難の人)を適用.

に対して、孕婦は冬にいちゃつくべきで、せっかちで、事に出会うべき先に自分で落ち着いて下りて、乱発しないでください.また、保温に注意して風邪を引かないように注意してください.風邪ウイルスウイルスに胎児を危害する.当然、保温に閉め切っと言っても、室内空気の流通、胎児の発育に役立つということです.

産後、以前の古い観念は妊産婦が吹き出すて、室内は窓を開けません.実は、これは間違っている観念です.産婦と同様に呼吸して新鮮な空気が必要で、さもなくば産後の回復に悪いです.産後、一部の産婦はうつうつ病が現れ、これは避けられないことだ.それはどうやって避けるべきか.頼主任によると、産後の守るべき精神愉快になったり、よく怒りに影響气滞血瘀憂いは、産後の回復.

更年期の婦人、体内ホルモンの関係によって怒りやすい.気持ちをリラックスさせて、怒りを一喝ないで、カルシウム剤とビタミン、適度に運動して、適度に運動することを緩和します.運動の時に時間が長すぎて、運動量が大きいことを選択することができません.更年期の女性の骨粗鬆より深刻、骨折しやすく、散歩したり、太極、踊って坝坝ダンスなど.家族と一緒に街をぶらぶらし、お茶を飲み、家に自分を悶ないでください.

光はどこにあるの髪染めか

2017-08-02

光はどこにある?

小さい時、お父さんはいつものように私に聞いて、両親に聞いてこれらの簡単な問題は子供かどうかを見るために賢い.私が十数歳の時、お父さんは笑って私を笑わせ、彼だと思ったので私はとても愚かで、毎回光はどこの時、私はいつも彼を指して愚かに.

私はお父さんの愛嬢だとして、彼は私に甘やかさないではないけれども.しかし、私の誕生日の時、私はどのみち父から誕生日プレゼントを買った新しいの靴や人形.今私は28歳、両親と一緒に住んでいますフィリピンバギオ.父は毎日仕事が忙しいが、私たちは一緒に、一緒に時間を割いて喫茶店に行って話したり、新聞を見てみて、一緒にマーケットをぶらぶらして、映画を見たり、家族の車で外出ピクニック.

フィリピン、一般的な家庭規模が大きい、いくつかの世代には、いくつかの家族がいる.比べて見て、私達は1家が小さく:優しい慈愛のお母さん、シンプルかつユーモラスな兄貴や、大黒柱と先生のお父さん.父はいつも私と兄を教える人は律義、一貫して自分の人生を守る信念と価値.彼は、どんな後にいかなる事をして、これらの品質はすべて私の成功を目指す必要条件と強固な基盤.

父の成長環境は遠くないですが、お父さんの成長環境はそうありません.彼の出身地は首都マニラの北約230キロの辺鄙な農村地域は、そこで、人々はほぼ耕作、養殖家畜を生.おじいさんはマジックの見世物のタレントとして、お父さんが小さい頃に亡くなり、生計を立てるために、おばあさん走街串巷を洗濯.お父さんの2人のお姉さんと兄貴早く家になって、それぞれを生業に奔走して、別の兄は家からマニラアルバイトに行きました.

おばあさんから忙しくし終わっ家事の後、多くの時間はすべてと近所に雑談して、小さい時の父は自分がかわいそうだ、幸せな子供時代に不足して、愛と母性愛,髪染め、どころではない家族間の家族の絆.

少年時代のお父さんは人に忘れられ、甚だしきに至っては生活必需品さえ満足に満足できないほどである.彼が小学生の頃、おばあちゃんがないのでお金を彼に靴を買うしかない、父は毎日提げたひとペアの旧スリッパ、裸足で学校へ行って、通学路を遠く離れて、とてもぼろぼろになって、彼の心配はスリッパを破れ.

でもお父さんはねばり強い、自彊、恐れ入るのない人です.にもかかわらずそう多くの艱難に直面して、お父さんは幸福な生活への渇望とあこがれながら、ずっと彼を激励して進む.じゅうななじゅうしち歳、彼は学校に見ながら玄関ながら、高校を読み終わって,クラスのトップの成績で卒業する.

お父さんは読書が好きで、いつも自分を充実させて自分を充実させます.18歳の一日、お父さんは仕事をかたづけて、1本の大樹の下でじっとしていて本を読んで本を読む.ある牧師が見た後,彼はどうして学校へ行くことを聞いて、彼はどうして大学に行きますかと答えて、彼はどうして大学に行きますか?.親切な牧師父勉強のやる気が打たれ、彼が推薦バギオ大学(現凯迪レラ大学)を提供する1部の現地で教えて」

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